Burnoutberaterin

Entspannungstrainerin

Fachübungsleiterin
Reha/Orthopädie
und Prävention

Zertifikat Kursleiter Pilates

Zertifikat Wirbelsäulen
Therapie nach Dorn und Breuß

Kurse

Folge dem Ruf deiner Seele im

Naturhotel Vitaleum

Termine:

22. – 24. Juli 2022
Buchung

weitere Infos:

Bodyhouse: Herzkang-Seelenkraft

Frau-Sein
Die Kraft Deiner Mitte

Was der Kurs für Dein Sein ist, bewirken kann.

In allen Kulturen haben sich Frauen getroffen um ihre ureigene Kraft zu spüren, zu pflegen und zu aktivieren.
Wir sind Töchter der Erde und die Hüterin der weiblichen Kraft.
Unsere Gebärmutter ist das Organ zu Kraft und Intention.
Bist Du in Deiner Kraft, bist Du wahrhaftig?
Du brauchst Dir nichts zu beweisen.
Du kannst zu Deinem eigenen Wohle und dem der Anderen wirken.
Du BIST.
Tauche an diesem Wochenende mit uns ein in Dein Frau-Sein und Deine Kraft.Was der Kurs für Dein Sein ist, bewirken kann.

Wann?      2.7.22      10-18 Uhr
                 
3.7.22      10-16 Uhr

Wo?          TSV Zeulenroda/Vereinsheim, Am Waldstadion 13,  07937 Zeulenroda

Kosten:   180€ – Ü möglich im Schlafsack, bitte mitbringen, für 10€ incl. H2O, Nervenfutter, Kaffee

Anmeldung:  0159 03 79 60 27, info@erkennen-aendern-leben.de

Bitte mitbringen: wer hat, Matte/ggf. Yogakissen, bequeme Kleidung für drin und draußen
                              
Schreibsachen, Persönliches Glöckchen, Rassel, 24 kleine Kieselsteine!
Wir freuen uns auf euch!
               

Diana

und Kerstin

Buchung

Krisenhandling

Erschaffe Deine großartige Zukunft.
Durch Achtsamkeit, Balance und Körperbewusstsein erspürst du Deine Stärke und strahlst diese aus.

Lerne Tools zur Stress- und Konfliktbewältigung.
Erfahre Entspannungtechniken, die du im Alltag anwenden kannst.
Bekomme ein Gespür für persönliche Belastungsgrenzen.
Realisiere, das du vollkommen bist, ein wunderbares Wesen, in allem richtig und in Ordnung, so wie du bist.
Gewinne Selbstbewusstsein, Leichtigkeit, Gelassenheit, Gesundheit.
Das Leben schenkt dir Herausforderungen um zu wachsen, sei optimistisch.
Wenn wir uns selbst annehmen und lieben lernen, ist alles möglich in dieser Welt! 

Burnout

Komm raus aus Deinem Hamsterrad.
Du hast das Gefühl am Limit zu sein? Die Herausforderung alles schaffen zu müssen wird immer schwerer, Augen, Körper, alles fühlt sich müde an? Dann ist es an der Zeit, sich Zeit für sich zu nehmen. Auch wenn noch mehr Termine den Kalender füllen wollen. So weiter machen wie bisher, ist auf Dauer keine Lösung.

Teste wo du stehst und wandle deine scheinbare Ausweglosigkeit.
Leere, gemeinsam mit mir, Deinen Rucksack und wirf weg was nicht zu dir gehört.
Kreiere und lebe deinen wunderbaren Tag.
Beginne dich selbst zu lieben und gönne dir so mehr Lebenslust und Freude.
Lege lieber mit Fehlern los, als in Angst, Zweifeln und Sorgen zu verharren.
Spüre wieder dein Herz, dein Bauchgefühl, deine Intuition.

Körperbalance

Dein Körper ist Dein Haus. Du hast nur diesen Einen.
Gut ausgerichtet im eigenen Körper mit stabilem Stand spüren wir Ruhe, Sicherheit und Ausgeglichenheit. Dies überträgt sich auf unser Empfinden und das was wir ausstrahlen.

Nimm dich an so wie du bist: Wundervoll!
Erkenne, was dir deine Schmerzen sagen wollen.
Verbessere deine Körperbalance, um emotionale Balance zu finden.
Grenze dich durch mentale Fokussierung und Atemtechniken besser energetisch ab.
Erlerne dich zu entspannen.

Stress

Nerven Deine Kollegen oder gar der Chef?
Sich selbst und andere zu verstehen, ist das Wichtigste im Leben. Erhalte einen neuen Blickwinkel auf Dich und deine Mitmenschen, deine Umgebung.

Wandle Anspannung in positive Energie und Lebensfreude.
Vertraue darauf, dass dir gelingt, was du schaffen willst.
Wirf destruktive Gedanken und Ballast über Bord.
Nimm dir, mit gutem Gewissen, im (Berufs-) Alltag Zeitinseln nur für Dich.
Erfahre wie sich ein NEIN von dir anfühlt.
Gewinne eine neue Leichtigkeit im Umgang mit deinen Mitmenschen und deinen Aufgaben.

Kontakt

Kerstin Fleißner
August-Bebel-Straße 9
07937 Zeulenroda-Triebes
036628/946536
0159/03796027